Im Fitnessstudio abnehmen – funktioniert das?

Fitnessstudios schießen wie die berühmten Pilze aus dem Boden und sie bieten eine immer größere und moderne Auswahl an Geräten, die dabei helfen sollen, abzunehmen und Muskelmasse aufzubauen. Es gibt mittlerweile spezielle Fitnessstudios nur für Herren und Studios, die nur für Damen gedacht sind. Wer aber denkt, dass ein Fitnessstudio die Lösung für seine Figurprobleme…
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Welche Sportarten helfen beim Abnehmen?

Ohne Sport funktioniert kaum eine Diät, denn das Fett wird nicht nur verbrannt, wenn weniger gegessen wird, der Körper braucht auch ausreichend Bewegung, um seine Fettzellen zu leeren. Viele, die abnehmen wollen, sind aber wahre Sportmuffel, die lieber den Aufzug nehmen als die Treppe und die sich dann wundern, dass es so lange dauert, bis…
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Activity Tracker – welches Armband ist das Beste?

Auch wenn das Wetter momentan nicht gerade zu Outdoor Aktivitäten einlädt, der nächste Frühling kommt bestimmt und mit ihm auch die vielen Möglichkeiten, um draußen sportlich aktiv zu werden. Viele möchten gerne mehr für ihre Gesundheit tun, aber ihnen fehlen das richtige Konzept und ein passender Plan. Es ist nicht einfach sportlich aktiv zu werden,…
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Im Fitnessstudio richtig trainieren

Alle, die gesund und fit bleiben wollen, sollten zwei- bis dreimal in der Woche etwas für ihren Körper tun. Zum Trainieren bietet sich das Fitnessstudio an, denn dort finden sich alle Geräte, mit denen gezielt am Muskelaufbau gearbeitet werden kann. Fitnessstudios gibt es mittlerweile wie den berühmten Sand am Meer, und wer ein Studio in…
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