Tribulus terrestris und Maca

Viele Sportler greifen irgendwann auf natürliche leistungssteigernde Substanzen zurück, die den Muskelaufbau und Kraftzuwachs beschleunigen können. Zu den beliebtesten pflanzlichen Präparaten zählen Maca und der sogenannte Erd-Burzeldorn, auch Tribulus terrestris genannt, die als „natürliches Anabolikum“ gelten. Tribulus terrestris – Wirkung und Vorteile Tribulus terrestris ist ein Dornengewächs, das bevorzugt in tropischen und subtropischen Breitengraden beheimatet…
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Kreatin für mehr Ausdauer & Kraft

Kreatin gilt im Bereich des Ausdauer- und Kraftsports als beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, um das körperliche Leistungsvermögen zu steigern. Beim Kauf und bei der Einnahme von Kreatin sollten Sportler allerdings einiges beachten, damit der Nährstoff seine volle Wirkung entfalten kann. Es sind vor allem Kraftsportler und Bodybuilder, die die Wirksamkeit von Kreatin zu schätzen wissen. Kreatin, eine…
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