Abnehmen mit Smoothies

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Beitrag: Abnehmen mit Smoothies

Auch wenn der eine Sommer gerade erst vorbei zu sein scheint: Der nächste kommt bestimmt. Und für den sollten Sie gewappnet sein. Wir meinen jedoch nicht etwa gewappnet mit möglichst luftiger Kleidung, sondern gewappnet mit einer attraktiven Figur, straffer Haut und einer gesunden Portion Selbstbewusstsein. Letzteres bekommt man jedoch in erster Linie durch eine attraktive Figur, nur wie kommt man jetzt an die tolle Figur? Im Grunde wird sie ja “nur” verdeckt durch das ein oder andere Fettpolster. Abnehmen kann doch nicht so schwer sein, sagen Sie sich? Ist es auch nicht, wenn Sie wissen wie Sie abnehmen können. Doch dann kommen wieder Diät-Killer und der einflussreichste unter ihnen heißt “Heißhunger” und “Heißhunger” macht “Abnehmen Willen” sofort kalt – jedenfalls bei manchen. Weiß man “Heißhunger” zu überwältigen, weiß man auch, wie man erfolgreich abnehmen kann. Die besten Männer gegen “Heißhunger” heißen “Smoothies” und die engagieren Sie am besten schon jetzt. Ihr Auftrag: Im Dienste von Abnehmen.

Was Smoothies enthalten

Smoothies – zumindest qualitativ hochwertige – enthalten nur eines: die pure Frucht. Natürlich in püriert und nicht im Ganzen. “Dann kann ich ja auch Apfelmus essen”, denken Sie sich? Nein, können Sie nicht. Oder können Sie schon, aber abnehmen werden Sie damit nicht, denn Apfelmus sind in der Regel Unmengen an Zucker beigefügt oder haben Sie sich noch nie gefragt, wieso Apfelmus viel süßer schmeckt, als ein normaler Apfel, wo es sich dabei doch eigentlich nur um eine zerdrückte Version handeln soll? Wie dem auch sei, Smoothies kommen in verschiedenen Sorten daher. Rote Früchte werden untereinander püriert und in kleine Flaschen abgefüllt. Der Clou: Sie sind dadurch, dass sie frei von jeglichen Zusatzstoffen sind, nicht nur mega gesund, sondern auch eine sehr gute Idee, wenn Sie es darauf abgesehen haben, Gewicht zu verlieren. Doch zurück zu unserem Erzfeind “Heißhunger”. Was genau macht die Männer “Smoothies” so besonders, dass sie “Heißhunger” erledigen und ihren Auftrag Abnehmen ausfüllen können?

Heißhunger ist passé und Operation Abnehmen steht nichts mehr im Wege

Smoothies – insbesondere Green Smoothies – sind sehr süß. Das liegt selbsterklärend daran, dass es sich beim Inhalt einer Smoothie-Flasche um Frucht und nichts als Frucht handelt. Jede Frucht enthält natürlichen Fruchtzucker. Dieser ist zwar, in zu hohem Maße zu sich genommen, auch nicht gut für den Körper, jedoch eine bei weitem bessere Lösung zum Abnehmen als penetranter Industriezucker. Diese Süße in den Smoothies sorgt dafür, dass der Körper keinen Bedarf mehr nach etwas Süßem hat, womit wir schon vier Faktoren haben, die für Smoothies sprechen:

1) Keine künstlichen Zusatzstoffe

2) Nur die pure Frucht

3) Vitamin- und nährstoffhaltig abnehmen

4) Stillt Heißhungerattacken

Wie oft nehme ich diese Smoothies, wenn ich abnehmen will?

Zwei Smoothies am Tag reichen vollkommen aus. Diese sollten jedoch nicht in größeren Flaschen als maximal 0,33 Liter abgefüllt sein. Diese nehmen Sie idealerweise morgens und abends zu sich. So gehen Sie sicher, dass Sie weder um die Mittagszeit auf die Idee kommen den Kühlschrank zu plündern, noch abends Schlafwandeln, weil Sie an die Schokolade im Schrank denken. Sie wollen abnehmen, vergessen Sie das nicht. Wer jetzt schon ganz euphorisch ist und es unbedingt mit dieser Art Abnehmen versuchen möchte, der muss sich jetzt allerdings auch noch einen Warnhinweis gefallen lassen.

Vorsicht: Übermäßiger Verzehr von Smoothies

Überschreiten Sie die tägliche Menge an Smoothies am besten erst gar nicht. Wie Sie sich sicherlich denken können und wie allgemein bekannt ist, enthalten Früchte jede Menge Fruchtsäure und Fruchtsäure regt im Magen die Produktion von Magensäure an. Die Folgen sind dann nicht nur schmerzhaftes Sodbrennen, sondern Sie dürften sich dann auch auf die ein oder andere Stunde im Badezimmer “freuen”. Entscheiden Sie sich für das Abnehmen mit Smoothies verzichten Sie möglichst auch auf anderes Obst in “Reinform”. Also worauf warten Sie noch? Versuchen Sie es mit Smoothies zum Abnehmen, denn der nächste Sommer kommt bestimmt.

Bild: © Depositphotos.com / livfriis

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