Atkins Diät

Die Atkins Diät

Entwickelt wurde diese zum Teil umstrittene Diät von Robert C. Atkins, welcher der Ansicht war, dass nicht die Fette der Auslöser für Übergewicht sind, sondern ein Übermaß an Kohlenhydraten. Außer auf Kohlenhydrate muss man bei dieser Diät auf nichts verzichten. Fette sind bei dieser Diät nicht nur erlaubt, sondern sogar erwünscht. Nahrungsmittel wie Nudeln, Reis,…
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