Ernährungsumstellung

Gesund abnehmen bei starkem Übergewicht

Übergewicht ist ein weit verbreitetes Problem, nicht nur in Deutschland sondern in der gesamten westlichen Welt. Dabei wird hier aus medizinischer Sicht zwischen leichtem, mittlerem und starkem Übergewicht unterschieden.  Gesund abnehmen bei starkem Übergewicht ist in den meisten Fällen nur unter ärztlicher Aufsicht möglich. Gesund abnehmen bei starkem Übergewicht ist ein langwieriger Prozess und oft…
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Gesund abnehmen leicht gemacht

Abnehmen ist das Ziel vieler Menschen, vielmehr müsste das erkorene Ziel jedoch gesund abnehmen heißen. Abnehmen an sich ist leicht und geht meist auch recht zügig, zumindest anfänglich. Doch wer auf lange Sicht sein Gewicht nicht nur reduzieren sondern auch halten möchte, der sollte sich eingehend mit dem Thema gesund abnehmen beschäftigen. Hierzu bedarf es zunächst…
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Durch Medikamente abnehmen?

Wer Übergewicht hat oder nur auf die schnelle ein paar Pfunde loswerden will, der muss sich zwangsläufig mit dem Thema abnehmen beschäftigen. Das Thema durch Medikamente abnehmen geistert regelmäßig durch die Medien und in zahlreichen Anzeigen wird die Wirkung verschiedenster Wundermittel angepriesen. Doch durch Medikamente abnehmen kann nicht das Ziel all derer sein, die langfristig…
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Abnehmen durch Ernährungsumstellung

Abnehmen und sich gleichzeitig wohl fühlen - das sind zwei Dinge, die die meisten, die Diäten versucht haben, nicht miteinander in Verbindung bringen würden. Für sie bedeutet Abnehmen Qualen, Leid und Verzicht. Dass Abnehmen jedoch weder das eine noch das andere bedeuten muss, diese Erfahrung haben sie noch nicht gemacht. Wie das funktionieren soll ist…
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