Kalorienverbrauch im Alltag

Wer seinen Kalorienverbrauch steigern möchte, denkt vermutlich zwangsläufig an Sport, doch das muss nicht immer so sein. Auch im Alltag kann man seinen Kalorienverbrauch anreden und ordentlich abnehmen. Schon vermeintlich harmlose Aktivitäten wirken sich teilweise erheblich auf Ihren Kalorienverbrauch aus. Welche Aktivität was bewirkt, das erfahren Sie im Folgenden. Mehr Spazierengehen im Alltag Nun werden…
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Abnehmen für Faule

"Wäre das Bett nicht so bequem, würde ich jetzt draußen sein und joggen" (... und endlich abnehmen). Das ist einer der Gedanken, den viele Abnehmwillige haben, ihn sich aber nur äußerst selten eingestehen können. Leicht nachvollziehbar, denn das Bett, der Wohnzimmersessel, die Couch und selbst der Schreibtischstuhl am PC sind gemütlicher als die Vorstellung allein…
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Abnehmen beim Schwimmen

Abnehmen beim Schwimmen Gerade im Sommer kann Sport eine wirklich schweißtreibende Angelegenheit sein. Doch es hilft alles nichts, wenn die Pfunde purzeln sollen und man ernsthaft abnehmen möchte. Umso schöner, wenn man dann eine Möglichkeit zum Abnehmen gefunden hat, die weniger schweißtreibend ist und, im Gegenteil, sogar noch wirklich abkühlend wirkt. Zwar kann der frische…
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