gesunde Lebensmittel

Die Nebenbei Diät

Ist es nicht so, jeder von uns hat schon unzählige Diäten getestet und leider oft mal ohne Erfolg. Weil es einfach oft damit scheitert, dass uns die Zeit fehlt. Oder wir vielleicht auch keine Lust darauf haben, einen aufwendigen Diätplan zu erstellen und vor allem diesen nachzukochen, das ist oft extrem aufwendig und ist auch…
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Die McDonalds Diät

McDonalds und Diät? Das ist etwa so als würde man versuchen mit Benzin ein Feuer zu löschen, denn schließlich bedeutet McDonalds Fast Food und Fast Food ist ungesund, fett und noch mal fett. Viele erinnern sich vielleicht noch an den Film „Supersize Me“, bei dem sich der US-Regisseur Morgan Spurlock für die Dauer von 30…
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Abnehmen mit Quark

Dass bestimmte Lebensmittel für das Abnehmen besser geeignet sind, als andere, das ist nichts Neues. Jeder weiß beispielsweise, dass kalorienhaltige Nahrung ebenso wenig von Vorteil ist, wie fettige Nahrung und welche mit viel Zucker. Diese sind dem Abnehmen alles andere als zuträglich. Doch es gibt auch Lebensmittel, die dem Abnehmen sogar zuträglich sind, das heißt,…
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