Kalorienbedarf

Kalorienverbrauch im Beruf

Wer abnehmen möchte, muss das nicht zwangsläufig in seiner Freizeit tun. Oft ist man nach der Arbeit gestresst und kann nicht mehr. Man will einfach nur noch Zuhause sitzen und es sich gut gehen lassen. Gesunde Ernährung ja, aber jetzt auch noch joggen gehen? Nein danke. Wenn Ihnen diese Gedanken bekannt vorkommen, dann ist es…
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Kalorienbedarf beim Abnehmen

Wie Sie aus einem unserer anderen Infotexte vielleicht schon entnommen haben, hat jeder Mensch einen unterschiedlich hohen Bedarf an täglichen Kalorien. Ebenso kurz angeschnitten haben wir in diesem Text, dass sich der Kalorienbedarf beim Abnehmen erhöht. Das ist auch nicht weiter verwunderlich, denn durch Bewegung verlieren wir Kalorien, was im Umkehrschluss bedeutet, dass wir die…
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Normaler täglicher Kalorienbedarf

Kalorienzählen ist eines der Dinge, die bestimmt jeder schon einmal in einer verzweifelten Lebenslage versucht hat. Dann wird jede Käsepackung umgedreht und um jedes Kilokalorie wird gefeilscht. Den Kalorienzahl so gering wie möglich zu halten, erscheint den meisten durchaus sinnvoll, denn Kalorien werden als Dickmacher abgestempelt. Doch dass sich viele täglich ein paar mehr Kalorien…
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Abnehmen ohne Sport

Mal wieder einer dieser Tage an dem Sie vor Ihrem heimischen Spiegel stehen oder sich in einer Schaufensterreflexion sehen und sich über Ihre Figur ärgern? Oberschenkel zu dick, Po zu breit, Bauch zu rund und das Gewebe an den Armen hängt auch schon. Beim Gedanken an Sport wird Ihnen aber auch gleich ganz anders und…
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