Körpergewicht

Abnehmen am Bauch

Abnehmen am Bauch Wenn es eine Körperpartie gibt, an der es schwierig ist abzunehmen, dann ist es die am Bauch. Bauchmuskeln sind am schwersten aufzubauen und auch das Fett will am Bauch nur nach langer Zeit und intensivem Training dahin schmelzen. Wenn Sie am Bauch abnehmen wollen, müssen Sie sich also vorher im Klaren darüber…
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Welche Sportarten helfen beim Abnehmen?

Ohne Sport funktioniert kaum eine Diät, denn das Fett wird nicht nur verbrannt, wenn weniger gegessen wird, der Körper braucht auch ausreichend Bewegung, um seine Fettzellen zu leeren. Viele, die abnehmen wollen, sind aber wahre Sportmuffel, die lieber den Aufzug nehmen als die Treppe und die sich dann wundern, dass es so lange dauert, bis…
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Die McDonalds Diät

McDonalds und Diät? Das ist etwa so als würde man versuchen mit Benzin ein Feuer zu löschen, denn schließlich bedeutet McDonalds Fast Food und Fast Food ist ungesund, fett und noch mal fett. Viele erinnern sich vielleicht noch an den Film „Supersize Me“, bei dem sich der US-Regisseur Morgan Spurlock für die Dauer von 30…
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Gesund abnehmen bei starkem Übergewicht

Übergewicht ist ein weit verbreitetes Problem, nicht nur in Deutschland sondern in der gesamten westlichen Welt. Dabei wird hier aus medizinischer Sicht zwischen leichtem, mittlerem und starkem Übergewicht unterschieden.  Gesund abnehmen bei starkem Übergewicht ist in den meisten Fällen nur unter ärztlicher Aufsicht möglich. Gesund abnehmen bei starkem Übergewicht ist ein langwieriger Prozess und oft…
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