Welche Sportarten helfen beim Abnehmen?

Ohne Sport funktioniert kaum eine Diät, denn das Fett wird nicht nur verbrannt, wenn weniger gegessen wird, der Körper braucht auch ausreichend Bewegung, um seine Fettzellen zu leeren. Viele, die abnehmen wollen, sind aber wahre Sportmuffel, die lieber den Aufzug nehmen als die Treppe und die sich dann wundern, dass es so lange dauert, bis…
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Abnehmen mit Sport

Abnehmen ist kein leichtes Unterfangen, das weiß jeder. Eine wichtige Rolle beim Abnehmen spielt die Ernährung, doch nicht einzig und allein, denn mit Sport kann man eine ganze Menge mehr erreichen, um nicht zu sagen macht Sport sogar den wesentlichen Teil vom abnehmen aus. Mit Sport erreichen Sie Ihr Ziel weitaus schneller, als ohne. Sie…
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Abnehmen mit Fahrradfahren oder Skaten

Abnehmen mit Fahrradfahren oder Skaten Wer abnehmen möchte, hat es nicht immer leicht. Kein Wunder, denn abnehmen ist nicht unbedingt ein befriedigendes Hobby, oder doch? Oft mangelt es den Abnehmen-Kandidaten jedoch an folgenden Punkten: - Man fühlt sich lustlos und unmotiviert - Der Gedanke an Abnehmen und dem damit verbundenen Sport bestärkt die Lustlosigkeit nur…
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